Detta spännande och snabblagade recept på spättabörsar med banan har en härlig exotisk smak! Lägg upp dina bananfyllda och currykryddade fiskfiléer med snabbstekta, söta bananer, skivade tomater och fisksky. Servera ihop med nykokt ris och sallad.
Shop ingredients
10 of 11 matched
Tina fisken om den är fryst. Droppa över pressad citron. Skala två bananer och skär i sneda skivor. Strö över curry. Lägg ett par bananskivor på varje filé och vik ihop dem. Eller lägg ihop två små filéer med banan mellan.
Blanda curry, salt och vetemjöl på en tallrik och vänd fisken i mjölet. Skiva tomaterna. Stek rödspättan gyllenbrun på båda sidor i lite matfett på svag värme. Ta upp spättan och håll den varm.
Skala och dela resten av bananerna på längden. Stek dem hastigt i stekpannan. Fräs ur pannan med buljong.
Lägg upp fisken på varma tallrikar med tomatskivor och bananhalvor ovanpå. Rosta eventuellt mandelspån och strö över.
Till servering: Häll på lite fisksky och servera med kokt ris och sallad.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Detta spännande och snabblagade recept på spättabörsar med banan har en härlig exotisk smak! Lägg upp dina bananfyllda och currykryddade fiskfiléer med snabbstekta, söta bananer, skivade tomater och fisksky. Servera ihop med nykokt ris och sallad.
