Vardagsmat behöver inte vara tråkig och smaklös - det kan den här sotade torsken bevisa. Bädden med knaperstekt bacon, bönor och mango gör rätten välsmakande och bedårande.
Shop ingredients
7 of 9 matched
Koka matvete eller bulgur enligt anvisningen på paketet.
Torka av filéerna med hushållspapper och krydda ovansidorna generöst med grillkrydda. Bryn dem med kryddsidan nedåt i en het lättoljad stekpanna. Vänd och stek ca 4 minuter på den andra sidan.
Fräs bacontärningarna med ett par droppar olja tills de fått fin färg. Spola hastigt av bönorna i hett vatten och skär dem i halvor.
Fräs bönor och mangotärningar med baconet ett par minuter. Salta och peppra. Lägg upp torsken med bacon-och mangoblandningen. Servera med matvete eller bulgur.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Vardagsmat behöver inte vara tråkig och smaklös - det kan den här sotade torsken bevisa. Bädden med knaperstekt bacon, bönor och mango gör rätten välsmakande och bedårande.