
En snabb och mättande lunch med extra protein från kyckling och grekisk yoghurt. Perfekt för träning eller proteinbehov.
Shop ingredients
14 of 15 matched
Skär kycklingfilén i bitar och stek i olivolja på medelhög värme i 4-5 minuter tills den är genomstekt. Krydda med salt och peppar.
Tillsätt körsbärstomaterna i stekpannan med kycklingen, en skvätt olivolja och en nypa salt. Stek i ca 5 minuter tills de börjar mjukna.
Finhacka vitlöken och tillsätt till pannan tillsammans med tomatpurén, ¾ av harissan och rökpaprikan. Rör om.
Tillsätt de konserverade smörbönorna (med hälften av vätskan) och den grekiska yoghurten. Koka upp, sänk sedan värmen och sjud i 5-7 minuter.
Rosta brödet och finhacka persiljan under tiden.
Sleva bön- och kycklinggrytan i skålar. Ringla över tahini och resten av harissan. Strö över persilja och mandelflarn.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En snabb och mättande lunch med extra protein från kyckling och grekisk yoghurt. Perfekt för träning eller proteinbehov.
Sign in to leave a comment
No comments yet. Be the first to comment!

En snabb och mättande lunch med extra protein från kyckling och grekisk yoghurt. Perfekt för träning eller proteinbehov.
Shop ingredients
14 of 15 matched
Skär kycklingfilén i bitar och stek i olivolja på medelhög värme i 4-5 minuter tills den är genomstekt. Krydda med salt och peppar.
Tillsätt körsbärstomaterna i stekpannan med kycklingen, en skvätt olivolja och en nypa salt. Stek i ca 5 minuter tills de börjar mjukna.
Finhacka vitlöken och tillsätt till pannan tillsammans med tomatpurén, ¾ av harissan och rökpaprikan. Rör om.
Tillsätt de konserverade smörbönorna (med hälften av vätskan) och den grekiska yoghurten. Koka upp, sänk sedan värmen och sjud i 5-7 minuter.
Rosta brödet och finhacka persiljan under tiden.
Sleva bön- och kycklinggrytan i skålar. Ringla över tahini och resten av harissan. Strö över persilja och mandelflarn.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En snabb och mättande lunch med extra protein från kyckling och grekisk yoghurt. Perfekt för träning eller proteinbehov.
Sign in to leave a comment
No comments yet. Be the first to comment!