Prisdatamatspar.se
Hostat iStockholm (eu-north-1)
ComplianceGDPR · EU-data
Open dataOberoende prisjämförelse
Byggd medi Sverige
En proteinrik lunchlåda med extra kyckling, edamame och quinoa för ökad mättnad och muskelåterhämtning. Perfekt för träningsdagar!
Shop ingredients
9 of 14 matched
Skär kycklinglårfiléerna och vårlökarna i ca 2 cm stora bitar.
Trä kyckling och vårlök växelvis tätt på grillspett. Krydda med salt och vitpeppar.
Blanda sojasås, färinsocker, sesamolja och mirin i en kastrull. Koka upp och sjud i 10 minuter tills glasyren tjocknat.
Vänd padronpaprikorna med olivolja och salt.
Förvärm luftfritösen till 200°C. Pensla spetten med glasyr och olivolja. Grilla i 9-10 minuter, pensla med mer glasyr halvvägs.
Lägg paprikorna i luftfritösen, pensla kycklingen igen och grilla ytterligare 5-6 minuter tills allt är klart.
Koka quinoa enligt anvisningar. Tillsätt edamame 5 minuter före klar.
Blanda quinoa med edamame och pumpafrön. Lägg i lunchlådor med yakitori och paprikor.
Strö över shichimi togarashi. Låt svalna förvaras i kylen (håller 3 dagar).
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En proteinrik lunchlåda med extra kyckling, edamame och quinoa för ökad mättnad och muskelåterhämtning. Perfekt för träningsdagar!