De möra kycklingfiléerna bryns och grillas i ugnen tillsammans med morötter och butternutpumpa. Kycklingen toppas med hackade hasselnötter som ger rätten en fin textur. Smaklig måltid!
Allergiinformationen genereras delvis automatiskt och kan vara ofullständig – kontrollera alltid förpackningen.
ICA· 16 kr/portionShop ingredients
9 of 9 matched
Tina kycklingen om fryst används.
Sätt ugnen på 225°C.
Pumpa: Dela pumpan och skrapa bort kärnorna med en sked. Skär den i ca 3 cm tunna klyftor och lägg på en plåt. Skär morötterna i bitar. Blanda morötter och pumpa med pressad vitlök och olivolja, salta och peppra. Sätt in mitt i ugnen först ca 15 minuter.
Sås: Repa av och grovhacka timjanbladen. Riv det yttersta skalet av apelsinen. Blanda apelsinskal och timjan med crème fraiche. Smaka av med salt och peppar.
Kyckling: Bryn kycklingfiléerna i olivoljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar. Lägg dem på plåten och strö över nötterna. Låt steka med pumpan ytterligare ca 10 minuter eller tills filéernas innertemperatur är 70°C.
Tillbehör: Servera pumpan med kyckling, sås och spenat.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
De möra kycklingfiléerna bryns och grillas i ugnen tillsammans med morötter och butternutpumpa. Kycklingen toppas med hackade hasselnötter som ger rätten en fin textur. Smaklig måltid!
