Förvandla din klassiska köttfärssås till en näringsrik och smakrik måltid med en hemlig ingrediens: blomkål! Genom att subtilt integrera blomkålsris får du inte bara i dig mer grönsaker, utan skapar också en fylligare och saftigare sås. Denna snabba och enkla variant är perfekt för en stressig vardag.
Shop ingredients
10 of 12 matched
Börja med att förbereda pastan genom att koka upp en stor kastrull med vatten.
Hetta upp hälften av oljan i en stekpanna och bryn köttfärsen tills den är genomstekt. Krydda med salt och peppar efter smak. Ta ur färsen ur pannan och lägg den åt sidan.
I samma stekpanna, tillsätt resterande olja och stek blomkålsriset tills det mjuknar något.
Tillsätt tomatpuré, oregano och soja till blomkålen och låt det fräsa med i några minuter för att utveckla smakerna. Återför köttfärsen till stekpannan.
Häll i pastasåserna och vattnet i stekpannan. Låt såsen koka upp och sedan sjuda i cirka 10 minuter, så att alla smaker blandas ordentligt. Smaka av med salt och peppar.
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
Servera den nykokta pastan med den smakrika köttfärssåsen och toppa med en handfull ruccola för en extra fräschör.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Förvandla din klassiska köttfärssås till en näringsrik och smakrik måltid med en hemlig ingrediens: blomkål! Genom att subtilt integrera blomkålsris får du inte bara i dig mer grönsaker, utan skapar också en fylligare och saftigare sås. Denna snabba och enkla variant är perfekt för en stressig vardag.