Häll av tonfisken och pressa ut vätskan. Mosa sönder tonfisken med en gaffel och blanda med crème fraichen. Smaka av med citronjuice, salt och peppar.

Blanda haricots verts, rödlök, sardeller och vinägrettdressing.

Snitta och öppna bröden. Fördela salladen. Klicka på tonfiskröran.

Servera gärna en grönsallad till mackan. Avrunda måltiden med ett äpple.

I näringsberäkningen ingår vitt bröd, grönsallad och äpple.

Häll av tonfisken och pressa ut vätskan. Mosa sönder tonfisken med en gaffel och blanda med crème fraichen. Smaka av med citronjuice, salt och peppar.

Blanda haricots verts, rödlök, sardeller och vinägrettdressing.

Snitta och öppna bröden. Fördela salladen. Klicka på tonfiskröran.

Servera gärna en grönsallad till mackan. Avrunda måltiden med ett äpple.

I näringsberäkningen ingår vitt bröd, grönsallad och äpple.