Låt dig förföras av dessa smakrika gröna biffar, gjorda på näringsrikt kikärtsmjöl. Servera dem med en svalkande tzatziki och krispiga haricots verts för en komplett och tillfredsställande måltid. En garanterad succé som både är enkel att laga och full av goda smaker.
Shop ingredients
12 of 14 matched
Värm ugnen till 225 grader.
Biffarna: Kombinera kikärtsmjöl, ägg, riven ost, salt och peppar i en skål. Tillsätt det kalla riset och knåda in det ordentligt med händerna. Forma smeten till åtta biffar.
Hetta upp olja i en stekpanna. Stek biffarna gyllenbruna på båda sidor. Placera sedan biffarna i en ugnsfast form och efterstek dem i mitten av ugnen i cirka 7 minuter, tills de är genomvarma.
Tillaga riset enligt instruktionerna på förpackningen.
Tzatziki: Finhacka gurkan och blanda den med yoghurt. Pressa i vitlök efter smak och krydda med salt och peppar.
Haricots verts: Ansa bönorna och stek dem i olja i en stekpanna tills de är lätt brynta och krispiga. Krydda med salt och peppar. För extra smak, pressa i en vitlöksklyfta mot slutet av stekningen.
Servera de gyllenbruna kikärtsbiffarna tillsammans med fluffigt ris, den krämiga tzatzikin och de krispiga haricots verts.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Låt dig förföras av dessa smakrika gröna biffar, gjorda på näringsrikt kikärtsmjöl. Servera dem med en svalkande tzatziki och krispiga haricots verts för en komplett och tillfredsställande måltid. En garanterad succé som både är enkel att laga och full av goda smaker.