En härlig fiskrätt med pasta och en smaskig grönsakssås. Tillaga fisken i ugnen, koka pasta, laga till såsen med smaker av broccoli, majs och paprika - sedan är det färdigt att serveras!
Shop ingredients
10 of 12 matched
Sätt ugnen på 150°C.
Skär fisken i portionsbitar och lägg i en ugnssäker form.
Pensla fisken med olja och strö över salt och peppar. Stek mitt i ugnen 20-25 min.
Koka pastan i rikligt med lättsaltat vatten i en gryta enligt förpackningens anvisning.
Sås: Skölj, ansa och strimla purjolöken. Skölj, kärna ur och tärna paprikan. Stek purjolök och paprika i olja i en stekpanna.
Skölj och skär broccolin i buketter och stammen i tunna skivor. Låt broccoli och majs fräsa med i pannan 1-2 min.
Tillsätt iMat och Solhavre och låt koka upp. Koka 2 min för att behålla grönsakerna krispiga.
Red av med maizenan utrörd i lite kallt vatten.
Tillsätt dillen och smaka av med salt och vitpeppar.
Häll såsen över fisken och servera med pastan.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En härlig fiskrätt med pasta och en smaskig grönsakssås. Tillaga fisken i ugnen, koka pasta, laga till såsen med smaker av broccoli, majs och paprika - sedan är det färdigt att serveras!
