
En frisk och näringsrik vårsoppa med sparris, ärtor och vegansk pesto. Perfekt för en lätt middag som ändå mättar väl.
Shop ingredients
13 of 16 matched
Rosta nötterna i en torr stekpanna tills de är gyllenbruna. Ställ åt sidan.
Skär sparrisen i små bitar och strimla de gröna bladen. Finhacka två av vitlöksklyftorna. Riv veganska parmesanen om den inte redan är färdigriven.
Sätt en stor kastrull på medelvärme. Häll i en skvätt olivolja. Tillsätt den hackade vitlöken och chiliflakes, fräs i 1 minut under omrörning. Tillsätt sedan buljongen (upplöst i 1,5 liter kokande vatten).
Låt bönorna rinna av, häll dem i kastrullen tillsammans med pastan. Om du använder spaghetti, bryt den i mindre bitar med händerna. Krydda med salt och paprika och låt sjuda i cirka 6 minuter.
Gör peston: Lägg de rostade nötterna, den återstående vitlöksklyftan och de färska örterna i en liten matberedare. Mixa och häll sedan i tillräckligt med olivolja för att få en hällbar pesto. Riv i hälften av den veganska parmesanen och citronskalet. Smaka av med salt och peppar. För extra smak kan du tillsätta en matsked nutritional yeast.
Tillbaka till soppan: Lägg i sparrisen, koka i 1 minut och tillsätt sedan de gröna bladen och de frysta ärtorna. Koka i 2 minuter (kontrollera att pastan är färdigkokt).
Smaksätt minestronesoppan med citronsaft, salt och peppar. Skeda upp i skålar, rör ner peston och strö över den återstående veganska parmesanen.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En frisk och näringsrik vårsoppa med sparris, ärtor och vegansk pesto. Perfekt för en lätt middag som ändå mättar väl.
Sign in to leave a comment
No comments yet. Be the first to comment!

En frisk och näringsrik vårsoppa med sparris, ärtor och vegansk pesto. Perfekt för en lätt middag som ändå mättar väl.
Shop ingredients
13 of 16 matched
Rosta nötterna i en torr stekpanna tills de är gyllenbruna. Ställ åt sidan.
Skär sparrisen i små bitar och strimla de gröna bladen. Finhacka två av vitlöksklyftorna. Riv veganska parmesanen om den inte redan är färdigriven.
Sätt en stor kastrull på medelvärme. Häll i en skvätt olivolja. Tillsätt den hackade vitlöken och chiliflakes, fräs i 1 minut under omrörning. Tillsätt sedan buljongen (upplöst i 1,5 liter kokande vatten).
Låt bönorna rinna av, häll dem i kastrullen tillsammans med pastan. Om du använder spaghetti, bryt den i mindre bitar med händerna. Krydda med salt och paprika och låt sjuda i cirka 6 minuter.
Gör peston: Lägg de rostade nötterna, den återstående vitlöksklyftan och de färska örterna i en liten matberedare. Mixa och häll sedan i tillräckligt med olivolja för att få en hällbar pesto. Riv i hälften av den veganska parmesanen och citronskalet. Smaka av med salt och peppar. För extra smak kan du tillsätta en matsked nutritional yeast.
Tillbaka till soppan: Lägg i sparrisen, koka i 1 minut och tillsätt sedan de gröna bladen och de frysta ärtorna. Koka i 2 minuter (kontrollera att pastan är färdigkokt).
Smaksätt minestronesoppan med citronsaft, salt och peppar. Skeda upp i skålar, rör ner peston och strö över den återstående veganska parmesanen.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
En frisk och näringsrik vårsoppa med sparris, ärtor och vegansk pesto. Perfekt för en lätt middag som ändå mättar väl.
Sign in to leave a comment
No comments yet. Be the first to comment!