Krämig hummus med citrusmarinerad tofu, rostad paprika, fänkålssallad och fräsch tomat-myntasalsa. Perfekt balans av syra, kryddor och växtbaserade proteiner.
Shop ingredients
13 of 17 matched
Pressa tofun i 15 minuter under vikt. Skär i 2-3 cm bitar. Lägg i en skål och pressa i saften från ⅔ av citronerna och hälften av olivoljan. Tillsätt oregano, vitlökspulver och sojasås, krydda med svartpeppar. Tärna paprikorna och lägg i skålen. Täck och ställ i kylskåpet 30 minuter.
Skär fänkålen i tunna skivor och lägg i en annan skål. Pressa i saften från en halv citron och tillsätt sumak, krydda med salt och peppar.
Halvera tomaterna och skrapa ur fröna, tärna fint. Hacka myntan och löken fint, lägg i skål med tomaterna. Pressa i saften från resterande citron med lite olivolja, krydda med salt och peppar.
Vänd tofubitarna i majsstärkelse. Lägg de marinerade paprikorna i airfryern, lägg tofun ovanpå. Sätt på 200°C i 8 minuter, vänd och tillaga i ytterligare 5-7 minuter tills gyllene och knaprig.
Värm flatbröden i airfryern på 160°C i 2-3 minuter.
Lägg hummus i två skålar, tillsätt fänkålssallad, tofu och paprika. Skeda över tomat-salsan och extra mynta. Servera med varma flatbröd.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Krämig hummus med citrusmarinerad tofu, rostad paprika, fänkålssallad och fräsch tomat-myntasalsa. Perfekt balans av syra, kryddor och växtbaserade proteiner.
Sign in to leave a comment
No comments yet. Be the first to comment!