Mjuka och näringsrika pannkakor med extra protein för en mättande frukost eller träningsmål. Perfekt för att starta dagen med energi!
Shop ingredients
7 of 9 matched
Knäck äggen i en mixer. Tillsätt bananerna, havregrynen, proteinpulvret och grekisk yoghurt. Mixa på medelhastighet i 1-2 minuter tills blandningen är homogen och slät. Låt vila i 3 minuter.
Värm en teflonbelagd stekpanna på medelvärme. Sänk sedan värmen till låg och tillsätt en liten klick smör.
När smöret har smält, häll i 4 msk av blandningen per pannkaka. Stek på låg värme i 1-2 minuter tills bubblor börjar synas.
Vänd pannkakan och stek i ytterligare 1-2 minuter på andra sidan tills den är gyllenbrun.
Upprepa med resten av blandningen. Håll färdiga pannkakor varma under köksfolie eller i ugn på 80°C.
Servera med jordnötssmör, bananskivor och rostade mandlar. Extra proteinrik topping: strö över chiafrön eller pumpafrön.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
See best prices at stores near you
Share or save
About recipe
Mjuka och näringsrika pannkakor med extra protein för en mättande frukost eller träningsmål. Perfekt för att starta dagen med energi!