
En klassisk italiensk favorit med extra protein från kyckling och äggvitor. Perfekt för träningsentusiaster som vill äta gott och näringsrikt.
Handla ingredienser
11 av 13 matchade
Koka upp en kastrull med saltat vatten för pastan.
Vispa äggulor och äggvitor i en skål med svartpeppar. Riv 40g parmesan fint och blanda med äggen. Hacka persiljan.
Skär kycklingfilén i tunna strimlor och stek i en panna med lite av ansjovisoljan tills den är genomstekt. Lägg åt sidan.
Lägg pastan i det kokande vattnet och koka 1 minut mindre än förpackningen anger.
I en stor stekpanna på medelvärme: smält smöret, tillsätt ansjovis med olja och mosa till en pasta. Fräs 2 minuter.
Riv vitlöken i pannan och fräs 1 minut. Ta bort från värmen.
När pastan är klar: överför till stekpannan med en slev pastavatten. Vänd i såsen tills den blir silkeslen.
Ta pannan från värmen. Tillsätt ägg- och parmesanblandningen, vänd snabbt. Om såsen blir för tjock, tillsätt lite pastavatten.
Blanda i kycklingstrimlor, persilja, pinjenötter och pressad citronsaft. Smaka av med peppar.
Servera med resterande rivna parmesan och en nypa svartpeppar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En klassisk italiensk favorit med extra protein från kyckling och äggvitor. Perfekt för träningsentusiaster som vill äta gott och näringsrikt.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!

En klassisk italiensk favorit med extra protein från kyckling och äggvitor. Perfekt för träningsentusiaster som vill äta gott och näringsrikt.
Handla ingredienser
11 av 13 matchade
Koka upp en kastrull med saltat vatten för pastan.
Vispa äggulor och äggvitor i en skål med svartpeppar. Riv 40g parmesan fint och blanda med äggen. Hacka persiljan.
Skär kycklingfilén i tunna strimlor och stek i en panna med lite av ansjovisoljan tills den är genomstekt. Lägg åt sidan.
Lägg pastan i det kokande vattnet och koka 1 minut mindre än förpackningen anger.
I en stor stekpanna på medelvärme: smält smöret, tillsätt ansjovis med olja och mosa till en pasta. Fräs 2 minuter.
Riv vitlöken i pannan och fräs 1 minut. Ta bort från värmen.
När pastan är klar: överför till stekpannan med en slev pastavatten. Vänd i såsen tills den blir silkeslen.
Ta pannan från värmen. Tillsätt ägg- och parmesanblandningen, vänd snabbt. Om såsen blir för tjock, tillsätt lite pastavatten.
Blanda i kycklingstrimlor, persilja, pinjenötter och pressad citronsaft. Smaka av med peppar.
Servera med resterande rivna parmesan och en nypa svartpeppar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En klassisk italiensk favorit med extra protein från kyckling och äggvitor. Perfekt för träningsentusiaster som vill äta gott och näringsrikt.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!