Krispigt panerad och rostade aubergine med en rik tomatsås och ris. En helt växtbaserad version av den klassiska rätten som behåller alla smaker och konsistenser.
Handla ingredienser
13 av 15 matchade
Rosta auberginerna på en gasspis eller under grillen. När skinnet är helt förkolnat och svart, ta bort auberginerna och lägg dem i en skål och täck. Låt svalna och skala sedan bort det förkolnade skinnet. Krydda med salt.
Till såsen: Häll de krossade tomaterna i en kastrull och krossa ytterligare. Riva i vitlöken, tillsätt olivolja och låt sjuda på medelhög värme i 6-10 minuter tills den tjocknar. Krydda med socker, salt och MSG.
Skala de rostade auberginerna. Använd en gaffel för att platta till varje aubergine till cirka 2 cm tjocklek. Krydda med salt.
Blanda ihop veganskt äggersättning enligt anvisning på förpackningen (vanligtvis linfröpulver eller kikärtsmjöl blandat med vatten). Tillsätt äppelcidervinäger och en nypa salt. Lägg mjölet och pankobröden på två separata fat.
Panera auberginerna: Dra först i mjöl, sedan i det veganska äggersättningen och sist i pankobröden.
Häll i tillräckligt med matolja för att täcka botten av en stekpanna med 1 cm olja. Värm på medelhög värme. Stek auberginerna på båda sidor tills de är gyllenbruna. Krydda med salt och peppar.
Riv skalet från halva limen. Värm upp tomatsåsen och strö auberginerna med limeskal. Servera med tomatsås och ris.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Krispigt panerad och rostade aubergine med en rik tomatsås och ris. En helt växtbaserad version av den klassiska rätten som behåller alla smaker och konsistenser.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!