Att boosta sin sallad med extra frön och gryn är ett smart sätt att maxa både mättnad och näring. Tillsammans med ugnsbakade kycklinglår, grönsaker och en krämig yoghurt är måltiden komplett.
Handla ingredienser
10 av 13 matchade
Sätt ugnen på 225°C.
Kyckling: Lägg kycklingen i en ugnsäker form, gnid in den med oljan och krydda med salt och peppar. Sätt in mitt i ugnen tills innertemperaturen är 72°C, ca 15 minuter
Grynsallad: Koka quinoamixen enligt anvisningen på förpackningen.
Skala och hacka löken. Tärna tomaterna. Dela, kärna ur och skär paprikan i bitar. Skär blomkålen i små buketter och ärtskotten i 3 delar.
Blanda grönsakerna med quinoan och smaka av med salt och peppar.
Till servering: Hacka eller klipp koriandern grovt. Skär citronen i klyftor.
Servera kycklingen med grynsallad, yoghurt och citronklyftor, strö över koriandern.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Att boosta sin sallad med extra frön och gryn är ett smart sätt att maxa både mättnad och näring. Tillsammans med ugnsbakade kycklinglår, grönsaker och en krämig yoghurt är måltiden komplett.