Helenas hummus, eller kikärtsröra, är ett smarrigt pålägg på din smörgås eller som dip till grönsakerna. Kikärtor är grunden i hummusen, som får smak av bland annat vitlök, chili, tahini och spiskummin. Enkelt och gott.
Handla ingredienser
5 av 7 matchade
Häll av, skölj och mixa kikärter, skalade och hackade vitlöksklyftor, urkärnad och hackad chilifrukt, tahini, spiskummin, rivet skal och juice av ctron, salt och rapsolja slätt i matberedare eller med stavmixer.
Perfekt pålägg till Annerstaskolans yoghurtlimpa eller som grönsaksdipp. Extra gott blir det att toppa med lite krispiga alfalfagroddar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Helenas hummus, eller kikärtsröra, är ett smarrigt pålägg på din smörgås eller som dip till grönsakerna. Kikärtor är grunden i hummusen, som får smak av bland annat vitlök, chili, tahini och spiskummin. Enkelt och gott.
