Ugnsrostad blomkål – hurra! I detta recept kryddas de upp med curry, och dess smak bryter av fint mot de ugnsbakade tomaterna och den småsöta chutneysåsen. Smaklig måltid!
Handla ingredienser
7 av 11 matchade
Tina sojabönorna.
Sätt ugnen på 225°C.
Skär blomkålen i buketter och blanda med olivoljan och sprid ut i en långpanna. Krydda med curry, salt och peppar och rosta mitt i ugnen ca 20 minuter. Lägg på sojabönorna och tomaterna efter 10 minuter.
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
Mangosås: Blanda mango chutney med yoghurten och smaka av med salt och peppar.
Skär salladen i bitar.
Servera de rostade grönsakerna med ris, mangosås och sallad.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Ugnsrostad blomkål – hurra! I detta recept kryddas de upp med curry, och dess smak bryter av fint mot de ugnsbakade tomaterna och den småsöta chutneysåsen. Smaklig måltid!