Chia är ett fiber- och omega-3-rikt trendfrö från Mexiko som passar utmärkt att berika en gröt, müsli eller bröd med. Eller som här, i en krämig mellanmålspudding med mango, banan, hallon, nötter och en klick yoghurt.
Handla ingredienser
4 av 7 matchade
Blanda chiafrön med drycken. Rör om ordentligt efter 15 minuter, så att det inte klumpar sig.
Låt stå minst 60 minuter, men helst över natten i kyl.
Till servering: Servera med mango, banan, hallon och gärna en klick matyoghurt och lite rostade nötter.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Chia är ett fiber- och omega-3-rikt trendfrö från Mexiko som passar utmärkt att berika en gröt, müsli eller bröd med. Eller som här, i en krämig mellanmålspudding med mango, banan, hallon, nötter och en klick yoghurt.