
En krämig carbonara med extra protein från kyckling och äggvitor, perfekt för träningsentusiaster som vill njuta av klassisk smak med extra näring.
Handla ingredienser
13 av 14 matchade
Skär sparrisen på längden. Grilla sparrisen tills den är kolad på båda sidor.
Koka den proteinrika pastan enligt anvisning på förpackningen.
Separera äggulorna från de 5 äggen och lägg dem i en skål. Tillsätt de 4 äggvitorna, salt, peppar, parmesan och rivet skal från citronen. Blanda väl.
Tärna baconet och skär kycklingbröstet i bitar. Stek bacon och kyckling i olivolja tills de är genomstekta.
Hacka timjanen fint och skiva vitlöken i tunna skivor. Tillsätt den grillade sparrisen med timjan, vitlök och pinjenötter följt av en kopp pastavatten.
Stäng av värmen under kastrullen. Häll av pastan (spara pastavattnet) och lägg i kastrullen, följt av äggblandningen. Vänd försiktigt med tång tills allt är blandat och såsen blir krämig. Tillsätt mer pastavatten om så önskas.
Servera omedelbart med extra parmesan och svartpeppar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En krämig carbonara med extra protein från kyckling och äggvitor, perfekt för träningsentusiaster som vill njuta av klassisk smak med extra näring.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!

En krämig carbonara med extra protein från kyckling och äggvitor, perfekt för träningsentusiaster som vill njuta av klassisk smak med extra näring.
Handla ingredienser
13 av 14 matchade
Skär sparrisen på längden. Grilla sparrisen tills den är kolad på båda sidor.
Koka den proteinrika pastan enligt anvisning på förpackningen.
Separera äggulorna från de 5 äggen och lägg dem i en skål. Tillsätt de 4 äggvitorna, salt, peppar, parmesan och rivet skal från citronen. Blanda väl.
Tärna baconet och skär kycklingbröstet i bitar. Stek bacon och kyckling i olivolja tills de är genomstekta.
Hacka timjanen fint och skiva vitlöken i tunna skivor. Tillsätt den grillade sparrisen med timjan, vitlök och pinjenötter följt av en kopp pastavatten.
Stäng av värmen under kastrullen. Häll av pastan (spara pastavattnet) och lägg i kastrullen, följt av äggblandningen. Vänd försiktigt med tång tills allt är blandat och såsen blir krämig. Tillsätt mer pastavatten om så önskas.
Servera omedelbart med extra parmesan och svartpeppar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En krämig carbonara med extra protein från kyckling och äggvitor, perfekt för träningsentusiaster som vill njuta av klassisk smak med extra näring.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!