Mjuka och proteinrika pannkakor med banan, perfekta för ett mättande frukost- eller träningsmål. Håller dig mätt länge tack vare extra protein från kvarg och proteinpulver.
Handla ingredienser
5 av 7 matchade
Mosa bananerna fint i en skål.
Tillsätt ägg, kvarg, mjöl och proteinpulver. Vispa ihop till en jämn smet.
Hacka valnötterna grovt och vänd ner i smeten.
Värm en teflonbelagd stekpanna på medelvärme och pensla lätt med olja.
Häll i pannkakssmeten i önskad storlek (cirka 10 cm diameter).
Stek på låg/medelvärme i 2-3 minuter per sida tills de är gyllenbruna.
Servera med grekisk yoghurt, extra bananskivor och eventuellt lite lönnsirap.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Mjuka och proteinrika pannkakor med banan, perfekta för ett mättande frukost- eller träningsmål. Håller dig mätt länge tack vare extra protein från kvarg och proteinpulver.