Prisdatamatspar.se
Hostat iStockholm (eu-north-1)
ComplianceGDPR · EU-data
Open dataOberoende prisjämförelse
Byggd medi Sverige
En extra mättande och proteinrik version av klassisk bakad havregrynsgröt med kyckling, ägg och kvarg för långvarig energi. Perfekt för träning eller aktiv dag.
Handla ingredienser
17 av 19 matchade
Värm ugnen till 200°C med varmluft. Lägg bakplåtspapper i en djup bakform (20x20 cm eller större).
Stek den strimlade kycklingen i en stekpanna tills den är genomstekt. Låt svalna något.
I en skål, blanda mandelsmöret, ¾ av lönnsirapen, hälften av mandelextrakten och en nypa flingsalt. Rör ihop och ställ åt sidan.
I en separat stor skål, mosa bananerna med en gaffel. Tillsätt resten av lönnsirapen och mandelextrakten, havregryn, proteinpulver, mandelmjölk, bakpulver, bikarbonat, en nypa flingsalt, de två äggen och kvargen. Rör väl.
Vänd försiktigt ner de stekta kycklingstrimlorna, hallonen och pumpafrönen i blandningen.
Häll hälften av blandningen i den förberedda bakformen. Droppa över hälften av mandelsmörsblandningen. Toppa med resten av havregrynsblandningen och upprepa med mandelsmörsblandningen. Strö över mandelflarnen.
Sätt in formen i ugnen och grädda i 45-50 minuter. Om toppen blir för mörk, täck med aluminiumfolie mot slutet.
Ta ut från ugnen och låt svalna minst 15 minuter. Pudra med florsocker och skär i bitar.
Servera i skålar med en klick grekisk yoghurt och bärkräm eller extra färska bär.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En extra mättande och proteinrik version av klassisk bakad havregrynsgröt med kyckling, ägg och kvarg för långvarig energi. Perfekt för träning eller aktiv dag.