En fylld vegetarisk minestrone med sparris, ärtor och bönor, toppad med nötpesto och parmesan. Perfekt vårrätt som är både näringsrik och smakrik.
Handla ingredienser
14 av 15 matchade
Rosta nötterna i en torr stekpanna tills de är gyllenbruna. Ställ åt sidan.
Skär sparrisen i små bitar och strimla de gröna bladen. Finhacka två av vitlöksklyftorna. Skär bort parmesanskorpan från osten och skär den i små bitar.
Sätt en stor kastrull på medelvärme. Häll i en skvätt olivolja. Tillsätt den hackade vitlöken och chiliflakes, fräs i 1 minut under omrörning. Tillsätt sedan buljongen (upplöst i 1,5 liter kokande vatten) och parmesanskorpan.
Låt bönorna rinna av och häll dem i kastrullen tillsammans med pastan. Om du använder spaghetti, bryt den i mindre bitar med händerna. Krydda med salt och paprika och låt sjuda i cirka 6 minuter.
Gör pesto: Lägg de rostade nötterna, den återstående vitlöksklyftan och de färska örterna i en liten matberedare. Mixa och häll sedan i tillräckligt med olivolja för att få en hällbar pesto. Riv i hälften av parmesanen och riv citronskalet från halva citronen. Smaka av med salt och peppar.
Tillbaka till soppan: Lägg i sparrisen, koka i 1 minut och tillsätt sedan de gröna bladen och de frysta ärtorna. Koka i 2 minuter (kontrollera att pastan är färdigkokt).
Smaksätt minestronesoppan med saften från halva citronen, salt och peppar. Skeda upp i skålar, rör ner peston och riv över den återstående parmesanen.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En fylld vegetarisk minestrone med sparris, ärtor och bönor, toppad med nötpesto och parmesan. Perfekt vårrätt som är både näringsrik och smakrik.