
En krispig och krämig mellanöstern-inspirerad rätt med knaprigt pitabröd, mjuka kikärtor, stekta kronärtskockor och en syrlig tahinisås. Helt växtbaserad och full av smak.
Handla ingredienser
11 av 12 matchade
Sil kikärtorna och lägg dem i en kastrull tillsammans med en liter kallt vatten och en tsk salt. Koka upp och låt sjuda i 10 minuter tills kikärtorna är mjuka men inte faller sönder.
Värm samtidigt 100 ml olivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Dela pitabrödskikorna och skär dem i ungefär 2 cm stora kvadrater.
Fritera dem i det heta oljan tills de är gyllene och knapriga. Ta upp dem från pannan på ett fat fodrat med hushållspapper och strö generöst med havssalt och 1 tsk sumak. Ställ åt sidan.
Torka rent pannan. Låt artisjockhalvorna rinna av och dela dem i fjärdedelar (de kan redan vara färdigkvartade). Värm en skvätt olivolja i pannan på medelhög värme och stek artisjockerna med skärsidan nedåt tills de är gyllenbruna. Ta bort från pannan och ställ åt sidan.
Rost pinjenötterna tillsammans med en skvätt olivolja i samma panna tills de är gyllenbruna. Tillsätt den återstående sumaken och chiliflaken och ta av från värmen.
Blanda den veganska yoghurten med citronsaften, tahini, 4 msk kallt vatten och en nypa salt. Ställ åt sidan.
För att montera, lägg ett lager av det knapriga brödet i en stor skål eller på ett fat, toppa med några skedar tahiniyoghurt, några skedar kikärtor och några bitar artisjock.
Upprepa i lager och avsluta genom att hälla pinjenötterna och olivoljan över toppen.
Hacka myntan fint och strö över.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En krispig och krämig mellanöstern-inspirerad rätt med knaprigt pitabröd, mjuka kikärtor, stekta kronärtskockor och en syrlig tahinisås. Helt växtbaserad och full av smak.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!

En krispig och krämig mellanöstern-inspirerad rätt med knaprigt pitabröd, mjuka kikärtor, stekta kronärtskockor och en syrlig tahinisås. Helt växtbaserad och full av smak.
Handla ingredienser
11 av 12 matchade
Sil kikärtorna och lägg dem i en kastrull tillsammans med en liter kallt vatten och en tsk salt. Koka upp och låt sjuda i 10 minuter tills kikärtorna är mjuka men inte faller sönder.
Värm samtidigt 100 ml olivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Dela pitabrödskikorna och skär dem i ungefär 2 cm stora kvadrater.
Fritera dem i det heta oljan tills de är gyllene och knapriga. Ta upp dem från pannan på ett fat fodrat med hushållspapper och strö generöst med havssalt och 1 tsk sumak. Ställ åt sidan.
Torka rent pannan. Låt artisjockhalvorna rinna av och dela dem i fjärdedelar (de kan redan vara färdigkvartade). Värm en skvätt olivolja i pannan på medelhög värme och stek artisjockerna med skärsidan nedåt tills de är gyllenbruna. Ta bort från pannan och ställ åt sidan.
Rost pinjenötterna tillsammans med en skvätt olivolja i samma panna tills de är gyllenbruna. Tillsätt den återstående sumaken och chiliflaken och ta av från värmen.
Blanda den veganska yoghurten med citronsaften, tahini, 4 msk kallt vatten och en nypa salt. Ställ åt sidan.
För att montera, lägg ett lager av det knapriga brödet i en stor skål eller på ett fat, toppa med några skedar tahiniyoghurt, några skedar kikärtor och några bitar artisjock.
Upprepa i lager och avsluta genom att hälla pinjenötterna och olivoljan över toppen.
Hacka myntan fint och strö över.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En krispig och krämig mellanöstern-inspirerad rätt med knaprigt pitabröd, mjuka kikärtor, stekta kronärtskockor och en syrlig tahinisås. Helt växtbaserad och full av smak.
Logga in för att lämna en kommentar
Inga kommentarer än. Bli först med att kommentera!