Krämiga overnight oats med äpple och kanel, toppad med luftig yoghurt och smulig strössel. Perfekt vegetarisk frukost som förbereds på kvällen.
Allergiinformationen genereras delvis automatiskt och kan vara ofullständig – kontrollera alltid förpackningen.
Handla ingredienser
10 av 10 matchade
Tärna eller riv äpplet fint. Blanda hälften av äpplet med 120g havregryn, 10g smör, 20g farinsocker, 15ml lönnsirap, 1tsk kanel och 180ml mandelmjölk i en bunke. Dela i två portioner (ca 130g per behållare).
Vispa ihop 600g grekisk yoghurt med 30g vaniljproteinpulver, 1msk vaniljextrakt, 1tsk kanel, 1msk mandelmjölk och 15g farinsocker i 2 minuter tills luftig. Blanda i resten av äpplet.
Fördela yoghurtblandningen över havregrynsblandningen (ca 100g per behållare). För estetik, bred ut yoghurten längs kanterna först.
Till smuldeg: Blanda 25g havregryn med 10g smör och 10g farinsocker med fingrarna till smulig konsistens. Strö över varje behållare.
Täck och ställ i kylen över natten (minst 6 timmar). Håller 3 dagar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Krämiga overnight oats med äpple och kanel, toppad med luftig yoghurt och smulig strössel. Perfekt vegetarisk frukost som förbereds på kvällen.
