Prisdatamatspar.se
Hostat iStockholm (eu-north-1)
ComplianceGDPR · EU-data
Open dataOberoende prisjämförelse
Byggd medi Sverige
En extra proteinrik version av den klassiska kycklingtikkas med tillagning i air fryer. Perfekt för träningstillfällen eller när kroppen behöver extra näring.
Handla ingredienser
7 av 8 matchade
Skär varje kycklinglårfilé i tre bitar. Lägg i en skål med tikkapastan, grekisk yoghurt, citronsaft och proteinpulver. Krydda rikligt med salt och peppar, blanda väl. Täck och låt stå i kylen i minst 30 minuter.
Skölj och låt kikärtorna rinna av. Blanda dem med lite olja, salt och 1 tsk tikkakrydda.
Lägg kycklingbitarna i din airfryerkorg och häll sedan över ett litet ytterligare skvätt olja. Ställ in airfryern på 200°C och tillaga i 14–16 minuter tills den har fått färg och kycklingsaften är klar.
Under de sista 5 minuterna, lägg kikärtorna i airfryern bredvid kycklingen för att rosta dem.
Ta ut kycklingen och kikärtorna ur airfryern. Strö över rostade cashewnötter och färsk mynta.
Servera med extra grekisk yoghurt som dippsås och eventuellt en sallad för kompletterande näring.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En extra proteinrik version av den klassiska kycklingtikkas med tillagning i air fryer. Perfekt för träningstillfällen eller när kroppen behöver extra näring.