Knapriga tostadas med proteinrik kyckling, rostade chipotletomater, krämig avokadoyoghurt och syrliga inläggningar. Perfekt för en mättande och näringsrik måltid.
Handla ingredienser
19 av 19 matchade
Skiva rödlöken och rädisorna tunt. Blanda med saften från ½ lime, ½ tsk salt och sockret. Massera och låt dra.
Krydda kycklingfilén med spiskummin, vitlökspulver, salt och peppar. Stek i en het panna med lite olja i 4-5 minuter per sida tills den är genomstekt. Låt vila 5 minuter, skär sedan i tunna strimlor.
Lägg tortillorna i airfryern i 5 minuter (1 minut i taget, platta till dem). Låt svalna.
Mosa avokadon med 2 msk grekisk yoghurt, korianderstjälkar, saften från resten av limen, salt och peppar. Finhacka jalapeñon och rör ner.
Blanda tomaterna med chipotlepasta och olivolja. Krydda och rost i airfryern på 160°C i 20 minuter.
Hetta upp svarta bönor (avrunna) i en kastrull med lite av sitt vätska.
Bred avokadokrämen på tortillorna. Lägg på kycklingstrimlor, rostade tomater, varma bönor och inlagda rädisor/lök. Smula över feta och strö med koriander.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Knapriga tostadas med proteinrik kyckling, rostade chipotletomater, krämig avokadoyoghurt och syrliga inläggningar. Perfekt för en mättande och näringsrik måltid.