Ugnsbakade fiskpaket är filé av fisk som du tillagar i ett paket tillsammans med övriga ingredienser, i detta fall brytbönor. Bönorna, vitlöken och citronen ger en skön karaktär till fiskrätten jämte färskosten.
Handla ingredienser
5 av 7 matchade
Sätt ugnen på 250°C.
Skär fisken i portionsbitar. Lägg bakplåtspapper på 4 stora ark aluminiumfolie (för 4 port), smörj med olja. Lägg på fisken och bönorna, som inte behöver tinas först.
Pressa citronsaften över fisken och strö över salt, peppar och gärna pressade vitlöksklyftor. Klicka på färskosten. Vik ihop till tättslutande paket som läggs på en plåt. Tillaga mitt i ugnen ca 20 min.
Koka riset i lättsaltat vatten enligt förpackningens anvisning.
Servera fiskpaketen, som var och en får öppna på sin tallrik med ris, bröd och citronen i klyftor.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Ugnsbakade fiskpaket är filé av fisk som du tillagar i ett paket tillsammans med övriga ingredienser, i detta fall brytbönor. Bönorna, vitlöken och citronen ger en skön karaktär till fiskrätten jämte färskosten.
