Denna fiskmåltid är en trevlig och okomplicerad maträtt med rena smaker. Du serverar torsken eller hokin tillsammans med de kokta morötterna, potatisen och bladspenaten. Servera med den varma dillsåsen. Tänk på att köpa miljömärkt fisk.
Handla ingredienser
8 av 9 matchade
Sätt ugnen på 150˚C.
Tina fisken om den är fryst.
Tvätta och koka potatisen. Skala och skär morötterna i stavar. Låt dem koka med potatisen de sista minuterna. Låt rotfrukterna rinna av och vänd sedan i spenaten.
Lägg fisken i en ugnssäker form. Skär halva citronen i skivor och lägg dem på fisken, krydda med salt och peppar. Sätt in formen mitt i ugnen och stek ca 15 minuter.
Häll buljongen och grädden i en kastrull. Vispa i majsstärkelsen och koka upp under omrörning. Tillsätt dillfrön. Koka ca 5 minuter och smaka av med salt, peppar och pressad citronjuice.
Servera fisken med sås, potatis, morötter och spenat.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Denna fiskmåltid är en trevlig och okomplicerad maträtt med rena smaker. Du serverar torsken eller hokin tillsammans med de kokta morötterna, potatisen och bladspenaten. Servera med den varma dillsåsen. Tänk på att köpa miljömärkt fisk.
