Ett smakrikt recept på vegetarisk tofu stir-fry. Du marinerar tofu med soja, ingefära och honung och wokar grönsaker som broccoli, vitkål och jalapeño. Med groddar blir rätten ännu nyttigare. Servera med ris, gärna jasminris.
Allergiinformationen genereras delvis automatiskt och kan vara ofullständig – kontrollera alltid förpackningen.
Handla ingredienser
7 av 9 matchade
Blanda soja, ingefära och honung till en marinad. Skär tofun i cm-tjocka stavar och marinera så länge som möjligt, 10 minuter eller ett dygn.
Strimla kålen och jalapenon, skär broccolin i små buketter.
Hetta upp en wokpanna med sesamolja. Plocka upp tofun ur marinaden och bryn den runt om. Ta upp tofun med hålslev ur wokpannan. Lägg i broccolin och kålen och låt den få färg. Häll på resterande marinad.
Vänd ner groddarna och tofun. Servera med nykokt jasminris.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Ett smakrikt recept på vegetarisk tofu stir-fry. Du marinerar tofu med soja, ingefära och honung och wokar grönsaker som broccoli, vitkål och jalapeño. Med groddar blir rätten ännu nyttigare. Servera med ris, gärna jasminris.
