Om du inte har testat att rosta blomkål i ugn så är det hög tid för det nu! Tillsammans med mandelsplitter och andra grönsaker blir det en smakfest som toppas med en chutneysås. Smaklig måltid!
Handla ingredienser
10 av 11 matchade
Sätt ugnen på 225°C.
Ansa och skär blomkålen och lökarna i mindre bitar. Blanda grönsakerna med olivoljan, kryddorna och salt och peppar. Häll ut grönsakerna i en långpanna och rosta mitt i ugnen först 10 minuter.
Koka matvetet enligt anvisningen på förpackningen.
Häll linserna i en sil, spola dem i kallt vatten och låt rinna av. Strö mandeln och linserna över blomkålen och rosta i ugnen 5 minuter till.
Rör ihop mango chutney och yoghurt, smaka av med salt och peppar.
Skär salladen i bitar.
Servera blomkålen med matvete, yoghurt, sallad och ärtskott.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Om du inte har testat att rosta blomkål i ugn så är det hög tid för det nu! Tillsammans med mandelsplitter och andra grönsaker blir det en smakfest som toppas med en chutneysås. Smaklig måltid!
