Här är ett recept på makrill- och risplättar med böngroddssallad, något för dig som vill testa på något nytt och smakfullt! Rätten innehåller många näringsrika ingredienser och är en fullvärdig måltid. Lika gott till lunch som middag!
ICA· 30 kr/portionHandla ingredienser
10 av 10 matchade
Vispa samman äggen och hälften av mjölken. Tillsätt mjölet och vispa till en klimpfri smet. Häll i resterande mjölk och blanda i riset.
Mosa makrillfiléerna och rör i smeten. Krydda med salt och citronpeppar.
Stek plättar av smeten i matfettet i en plättlagg eller i stekpanna. Lägg plättarna i högar på ett ugnssäkert fat. Håll varma i 125°C medan du gör salladen.
Låt böngroddarna rinna av. Skala och finhacka löken. Blanda samman vinäger, olja och salt. Häll dressingen över groddar och lök. Servera plättarna med salladen.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Här är ett recept på makrill- och risplättar med böngroddssallad, något för dig som vill testa på något nytt och smakfullt! Rätten innehåller många näringsrika ingredienser och är en fullvärdig måltid. Lika gott till lunch som middag!
