Kikärtor både mättar bra och är goda. Här använder du dem i en krämig spenat- och kikärtsgryta med smaker av tomat, vitlök, vinäger och grädde som ger grytan dess krämighet. Servera med fluffigt ris som passar utmärkt till samt toppa med fräscha körsbärstomater och skuren salladslök.
Handla ingredienser
11 av 12 matchade
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
Gryta: Häll kikärtorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av.
Fräs spenaten i oljan i en gryta. Pressa i vitlöken och rör i kryddorna och tomatpurén.
Häll i vinäger, grädde, vatten, smulad buljongtärning och kikärtor, rör om och låt koka ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar.
Dela tomaterna och ansa och skiva salladslöken.
Servera grytan med tomater, salladslök och ris.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Kikärtor både mättar bra och är goda. Här använder du dem i en krämig spenat- och kikärtsgryta med smaker av tomat, vitlök, vinäger och grädde som ger grytan dess krämighet. Servera med fluffigt ris som passar utmärkt till samt toppa med fräscha körsbärstomater och skuren salladslök.
