En fräsch rätt som innehåller både hetta, sötma och syrlighet. Morötter, kikärtor och frön ugnsrostas ihop med smaker av honung och sambal oelek. Detta äts ihop med couscous, frisk granatäpplesallad och en krämig matyoghurt. Mums!
Handla ingredienser
12 av 15 matchade
Morötter: Sätt ugnen på 225°C.
Häll kikärtorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av.
Blanda morötter med olja och salt och häll ut på en plåt. Rosta mitt i ugnen först i 10 minuter. Ta ut plåten och häll över pumpa- och sesamfrön, kikärtor, honung och sambal oelek och rör runt.
Rosta i ugnen ytterligare i 5 minuter.
Couscous: Koka couscousen med buljongtärningen enligt anvisningen på förpackningen.
Hacka gräslöken och blanda med couscousen.
Sallad: Dela och gröp ur kärnorna ur granatäpplet och blanda med spenat, olivolja och smaksätt med salt.
Servera morötterna och kikärtorna med couscous, sallad och yoghurt.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En fräsch rätt som innehåller både hetta, sötma och syrlighet. Morötter, kikärtor och frön ugnsrostas ihop med smaker av honung och sambal oelek. Detta äts ihop med couscous, frisk granatäpplesallad och en krämig matyoghurt. Mums!