Halstrad tonfisk äts här ihop men en smakrik och krämig avokadoröra. Servera tillsammans med ris eller annat valfritt gryn och en krispig sallad gjord på gurka, persilja och cosmopolitansallad. Bon appétit!
Coop· 27 kr/portionHandla ingredienser
11 av 11 matchade
Tina tonfisken (om fryst används).
Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
Avokadoröra: Dela, kärna ur och gröp ur avokadon. Mosa ihop den med olivolja, sesamfrö och yoghurt. Skala och hacka löken. Rör i löken, pressa i vitlöken och smaka av med salt och peppar.
Sallad: Skär salladen och gurkan i bitar. Hacka persiljan. Blanda grönsakerna med persilja, olivolja och vinäger. Salta och peppra.
Strö lite salt i en stekpanna, halstra tonfisken i saltet 30-45 sekunder på varje sida.
Servera tonfisken med ris, avokadoröra och sallad.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Halstrad tonfisk äts här ihop men en smakrik och krämig avokadoröra. Servera tillsammans med ris eller annat valfritt gryn och en krispig sallad gjord på gurka, persilja och cosmopolitansallad. Bon appétit!
