Förvandla enkla squashar till en smakrik och hälsosam måltid med detta recept. Fyllda med en krämig tonfiskröra och gratinerade till perfektion, blir dessa squashhalvor en fullträff på middagsbordet. Servera med en fräsch sallad för en komplett och balanserad måltid.
Handla ingredienser
5 av 6 matchade
Börja med att skölja och dela squashen på längden. Om de är stora, halvera dem först och dela sedan varje halva. Använd en sked för att försiktigt gröpa ur innehållet, men var noga med att lämna skalet intakt. Finhacka det urgröpta squashen.
Låt tonfisken och majsen rinna av ordentligt i ett durkslag.
I en skål, kombinera det hackade squashköttet, tonfisken, majsen och crème fraichen. Smaksätt med senap, salt och peppar efter smak.
Placera squashskalen i en ugnsfast form. Fyll varje skal med tonfiskblandningen och strö sedan riven ost över fyllningen.
Gratinera i mitten av ugnen på 225°C i cirka 20 minuter, eller tills osten har smält och fått en gyllenbrun färg.
Servera de gratinerade squashhalvorna tillsammans med en blandad sallad och eventuellt ett gott bröd. För en söt avslutning kan du servera lättglass med färska eller frysta jordgubbar till efterrätt.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Förvandla enkla squashar till en smakrik och hälsosam måltid med detta recept. Fyllda med en krämig tonfiskröra och gratinerade till perfektion, blir dessa squashhalvor en fullträff på middagsbordet. Servera med en fräsch sallad för en komplett och balanserad måltid.
