Den bästa fröbarsen till mellanmål gör du själv. Dessa mellanmålskakor är riktigt fullproppade med bra innehåll för att göra dig pigg bland annat dadlar, aprikoser och både solroskärnor och pumpakärnor. Helt perfekta att ha med när hungern sätter in.
Allergiinformationen genereras delvis automatiskt och kan vara ofullständig – kontrollera alltid förpackningen.
Handla ingredienser
8 av 9 matchade
Värm ugnen till 150°C.
Hacka dadlar och aprikoser i små bitar (eller använd en matberedare) och blanda med solroskärnor och pumpakärnor.
Rör i ägg, honung, kokosolja, kanel och vaniljsocker.
Tryck ut massan jämt och ordentligt i en form med bakplåtspapper, 20x26 cm (för 6-8 bitar) och sätt in mitt i ugnen ca 30 minuter. Ta ut och låt svalna.
Skär i bitar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
Den bästa fröbarsen till mellanmål gör du själv. Dessa mellanmålskakor är riktigt fullproppade med bra innehåll för att göra dig pigg bland annat dadlar, aprikoser och både solroskärnor och pumpakärnor. Helt perfekta att ha med när hungern sätter in.