Prisdatamatspar.se
Hostat iStockholm (eu-north-1)
ComplianceGDPR · EU-data
Open dataOberoende prisjämförelse
Byggd medi Sverige
En mäktig och mättande frukost med extra protein från kvarg, proteinpulver och mandelsmör. Perfekt för träning eller en lång morgon.
Allergiinformationen genereras delvis automatiskt och kan vara ofullständig – kontrollera alltid förpackningen.
Handla ingredienser
11 av 13 matchade
Tärna eller riv äpplet. Blanda hälften av äpplet i en bunke med havregryn (120g), proteinpulver (30g), 1 tsk kanel, mandelmjölk (180ml) och det kalla smöret (rivet). Rör ihop. Dela i två burkar.
Vispa ihop grekisk yoghurt, kvarg, resten av proteinpulvern (15g), lönnsirap, vaniljextrakt och 1 tsk kanel till en luftig blandning. Rör i resten av äpplet. Lägg försiktigt ovanpå havregrynsblandningen i burkarna.
Till smuldegen: fingra ihop farinsocker, 25g havregryn, hackade valnötter och mandelsmör till en grynig massa. Strö över yoghurtblandningen.
Täck och ställ i kylskåp över natten. Går att förvara i 3 dagar.
Aktivera din position för att hitta billigaste priser inom 10 km
Se bästa priser i butiker nära dig
Dela eller spara
Om receptet
En mäktig och mättande frukost med extra protein från kvarg, proteinpulver och mandelsmör. Perfekt för träning eller en lång morgon.